Nasterea este asteptata cu o multitudine de emotii de catre viitoarea mamica, dar cand stii ca vei avea gemeni, totul devine si mai stresant. Iata cateva sfaturi daca esti intr-o astfel de situatie.
Autor: Claudia Ilies
Ce ar trebui sa faca mamicile de gemeni:
Evita surmenajul in timpul sarcinii
Adesea, femeile care asteapta gemeni, au tendinta de a se suprasolicita incercand sa fie pregatite pentru venirea celor doi bebelusi. Rezultatul nu poate fi decat unul: oboseala excesiva care poate conduce chiar la nasterea prematura a bebelusilor (aceasta poate fi chiar explicatia de ce 30% dintre femeile insarcinate care asteapta gemeni nasc mult mai devreme decat era prevazut). Nu incerca sa le faci singura pe toate si nu ezita sa ceri ajutorul familiei!
