In aceasta perioada, cresterea copilului este rapida, morfologia in permenenta schimbare si dezvoltarea creierului in expansiune. Asadar, alimentatia copilului de la 0 la 3 ani si nu numai are un rol extrem de important pentru desfasurarea tuturor proceselor de dezvoltare.
Autor: Claudia Ilies
Reguli de baza pentru alimentatia copilului de la 0 la 3 ani
Marile etape pentru alimentatie
De la nastere pana la 4-5 luni, bebelusul este hranit doar cu lapte. Iar laptele matern constituie cea mai buna alegere, deoarece acopera toate nevoile nutritionale ale noului nascut. In cazul in care nu este posibil, mamicile se vor orienta catre un produs (lapte praf) care corespunde cel mai bine formulei laptelui matern.
Dar, indiferent daca a fost hranit sau nu la san, trebuie sa recpectam aceleasi reguli pentru introducerea alimentelor solide in alimentatia bebelusului. Specialistii nu recomanda inceperea diversificarii alimentare inainte de 4 luni, deoarece micutii sunt incapabili sa digere altceva in afara de lapte. De la varsta de 5-6 luni, laptele insa, nu mai poate acoperi nevoie nutritionale ale bebelusului.
De la 10-12 luni trebuie sa te inarmezi cu foarte multa rabdare: cu ajutorul primilor molari, copilul va incepe sa mestece, dar nu va reusi in totalitate. Abia catre 15-18 luni va fi capabil sa manance singur.
