Cum poti evita greturile din timpul sarcinii

alimentatie sarcina Cum poti evita greturile din timpul sarciniiFemeile insarcinate se confrunta cu aceasta problema, mai ales in primul trimestru. Iata cateva sfaturi care te vor ajuta sa scapi de greturi.

Autor: Claudia Ilies

Iata cum poti evita greturile din timpul sarcinii

Mananca putin si des

Daca stomacul este gol, pot aparea greturile. Daca mananci putin si de mai multe ori, acest lucru te poate ajuta sa mentii nivelul zaharului in organism in limite normale. Tot ce trebuie sa faci este sa iti diminuezi portile servite la mesele principale si sa pastrezi la indemana o mica gustare intre mese.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *